Hvor mange kalorier er der i Garbanzos EXTRA?

100 g Garbanzos EXTRA har 348 kcal.

Indeholder Garbanzos EXTRA meget protein?

Garbanzos EXTRA indeholder 18,6 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzos EXTRA?

Garbanzos EXTRA har 47,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,4 g kostfibre og 6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzos EXTRA?

Garbanzos EXTRA indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garbanzos EXTRA?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Garbanzos EXTRA

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter La Asturiana

Garbanzos EXTRA indeholder 348 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pr. 100 g

18,6 gprotein

47,5 gkulhydrat

6,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	348 kcal
Fedt i alt L	6,1 g	8 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	47,5 g	17 %
Kostfibre L	14,4 g	51 %
Sukkerarter i alt L	6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18,6 g	37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: La Asturiana
Stregkode: 8410133132912
Mængde: 1 kg
Kategori: Friske bælgfrugter
Emballage: en:1-bag-plastic-to-recycle,es:1-bolsa-plastico-para-reciclar
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Garbanzo

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Garbanzos EXTRA La Asturiana	348	18,6 g	47,5 g	6,4 g
Organic Black Lentils 365 Whole Foods Market	349	25,6 g	62,8 g	0 g
Old fashioned Beans With Pork à table	144	5,6 g	24,8 g	2,8 g
Beans carrefour	108	7 g	20 g	0 g
French beans H-E-B	41	2,4 g	7,1 g	0 g
Snow Peas H-E-B	41	2,4 g	7,1 g	0 g
Extra Fine Green Beans Aldi	35	1,9 g	4 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410133132912. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.