DA

Garbanzos cocidos

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Bonpreu

Garbanzos cocidos indeholder 95 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 95 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 769 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garbanzos cocidos fra Bonpreu, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
95kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
12 gkulhydrat
1,9 gfedt
95kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 95 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 212 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,4 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 20 %95kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Natrium212 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bonpreu
Stregkode
8422410177851
Mængde
400g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Kikært, kantet
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

chickpeas, water, salt, antioxidant (disodium calcic edta) and preservative (sodium metabisulfite)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Queen chickpeas Bold Bean Co 95 5,4 g 12 g 1,9 g
Queen Chickpeas BOLD BEAN CO 95 5,4 g 12 g 1,9 g
Garbanzos cocidos Luengo 95 5,4 g 12 g 1,9 g
Garbanzos bm 95 5,4 g 12 g 1,9 g
Garbanzo cocido Eroski 95 5,7 g 11 g 1,9 g
Garbanzos categoría extra Auchan 95 5,7 g 11 g 1,9 g
cigrons bonpreu 95 5,4 g 12 g 1,9 g
Garbanzos categoría extra Auchan 95 5,4 g 12 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8422410177851. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzos cocidos?

100 g Garbanzos cocidos har 95 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 95 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzos cocidos?

Garbanzos cocidos indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzos cocidos?

Garbanzos cocidos har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzos cocidos?

Garbanzos cocidos indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garbanzos cocidos?

100 g indeholder 212 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.