DA

Garbanzo cocido

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Pedro Luis

Garbanzo cocido indeholder 99 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (109 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garbanzo cocido fra Pedro Luis, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
99kcal pr. 100 g
6 gprotein
11,8 gkulhydrat
2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 99,4 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 11,8 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 6 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 20 %99kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
  • Natrium360 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pedro Luis
Stregkode
7425245449248
Kategori
Kikært, kantet
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garbanzos Campo Largo 99 5,6 g 13,2 g 1,7 g
Pois chiches Idoia 99 5,7 g 12,2 g 1,9 g
Garbanzos Campo Largo 99 5,6 g 13,2 g 1,7 g
Garbanzos cocidos categoría extra Campo Largo 99 5,6 g 13,2 g 1,7 g
Garbanzos Eroski 99 5,4 g 12 g 2,1 g
Garbanzos Ginés Martinez 99 5,7 g 12,2 g 1,9 g
Garbanzos cocidos guadalquivir seleccion 99 5,7 g 12,2 g 1,9 g
Garbanzo Baby Chickpeas Don Pedro 99 5,7 g 12,2 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7425245449248. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzo cocido?

100 g Garbanzo cocido har 99 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzo cocido?

Garbanzo cocido indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzo cocido?

Garbanzo cocido har 11,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzo cocido?

Garbanzo cocido indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garbanzo cocido?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.