DA

Garbanza Blanca

Emballeret produkt Drikkevarer luengo

Garbanza Blanca indeholder 348 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (323 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garbanza Blanca fra luengo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
348kcal pr. 100 g
21 gprotein
46 gkulhydrat
5,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 348 kcal
Fedt i alt L 5,8 g 7 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 46 g 17 %
Kostfibre L 14 g 50 %
Sukkerarter i alt L 5,4 g
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 16 %348kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gover medianen for drikkevarer (median 20,5 g)
  • Kostfibre14 gover medianen for drikkevarer (median 9,6 g)
  • Sukkerarter5,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
  • Fedt5,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,8 g)
  • Mættet fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
  • Natrium12 mgunder medianen for drikkevarer (median 20 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
luengo
Stregkode
8410505251111
Kategori
Bælgfrugter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garbanzo Pedrosillano Eroski 348 21 g 46 g 5,8 g
Garbanzo lechoso Luengo 348 21 g 46 g 5,8 g
Maïs Pop Corn Légumes secs by Lunor 348 8,1 g 68 g 3,7 g
Bio Dhal Linsen Davita 349 26 g 52 g 1,5 g
Ceci da agricoltura biologica La Terra e il Cielo 349 21,8 g 54,3 g 4,9 g
Maïs Pop-Corn 1001 Graines 1001 GRAINES 349 10,4 g 74,2 g 3,5 g
Pois Cassés 1001 Graines 1001 GRAINES 347 20,3 g 65,9 g 2 g
Kala chana, hnědá cizrna Swagat 346 24 g 58,2 g 3,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8410505251111. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanza Blanca?

100 g Garbanza Blanca har 348 kcal.

Indeholder Garbanza Blanca meget protein?

Garbanza Blanca indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 20,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanza Blanca?

Garbanza Blanca har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 5,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanza Blanca?

Garbanza Blanca indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garbanza Blanca?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.