DA

Galletas Oreo

Emballeret produkt Andre fødevarer Oreo

Galletas Oreo indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 36 g (36 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

500kcal pr. 100 g
5,6 gprotein
69,4 gkulhydrat
22,2 gfedt
180kcal i serving, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 500 kcal
Fedt i alt L 22,2 g 28 %
Mættet fedt L 11,1 g 56 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 417 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 69,4 g 25 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 36,1 g
Protein L 5,6 g 11 %
Jern L 5,6 mg31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 40 %500kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern31 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,8 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter36,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt22,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt11,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium417 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L8,3 g
Polyumættet fedt L2,8 g

Produktdetaljer

Mærke
Oreo
Stregkode
7622201760304
Portion på emballagen
36 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Сметана и лук Cheetos 500 6 g 57 g 28 g
Toasteds Kellogg's 500 6,3 g 62,5 g 25 g
Vitamins A+D+K Gummies Essential Daily Vitamins Bulletproof 500 0 g 100 g 0 g
Wafer vanilla Bauducco 500 5,9 g 67,6 g 23,5 g
Reese’s Reese's 500 11,8 g 55,9 g 29,4 g
Adobo El Mexicano 500 10,7 g 46,4 g 32,1 g
Liquid aminos Bragg 500 100 g 0 g 0 g
Chifletón con tajín Chifletón 500 7,1 g 57,1 g 28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7622201760304. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Galletas Oreo?

100 g Galletas Oreo har 500 kcal. Serving, 36 g (36 g): ca. 180 kcal.

Hvor meget protein er der i Galletas Oreo?

Galletas Oreo indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 36 g (36 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galletas Oreo?

Galletas Oreo har 69,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 36,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galletas Oreo?

Galletas Oreo indeholder 22,2 g fedt pr. 100 g, heraf 11,1 g mættet (56 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galletas Oreo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galletas Oreo?

100 g indeholder 417 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.