DA

Frutos Secos

Emballeret produkt Nødder og frø El Nogal

Frutos Secos indeholder 494 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 611 kcal pr. 100 g på tværs af 287 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Frutos Secos fra El Nogal, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
494kcal pr. 100 g
13,2 gprotein
41 gkulhydrat
35,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 494 kcal
Fedt i alt L 35,2 g 45 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 41 g 15 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 23,5 g
Protein L 13,2 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 59 %494kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 17,8 g)
  • Sukkerarter23,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 4,5 g)
  • Fedt35,2 gunder medianen for nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,6 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
El Nogal
Stregkode
8412270282505
Mængde
150 g
Kategori
Spiselige kastanjer
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mendiant de luxe Seeberger 495 11 g 38 g 32 g
Cocktail rumba Borges Agricultural & Industrial Nuts S.A. 495 20 g 37 g 28 g
Studentenfutter Kluth 492 13 g 39 g 30 g
Coktail aperitivo Auchan 490 11 g 54 g 24 g
Revuelto sanblas 490 19,1 g 41 g 26,3 g
Revuelto SanBlas 490 19,1 g 41 g 26,3 g
Coctail celebrity la baturrica 499 11 g 54 g 25 g
Studentenfutter geröstet Ardilla 499 16,6 g 32,6 g 31,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8412270282505. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Frutos Secos?

100 g Frutos Secos har 494 kcal.

Indeholder Frutos Secos meget protein?

Frutos Secos indeholder 13,2 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frutos Secos?

Frutos Secos har 41 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 23,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frutos Secos?

Frutos Secos indeholder 35,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Frutos Secos?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.