DA

Fröbakade fiskfileer

Emballeret produkt Brød og bagværk Findus

Fröbakade fiskfileer indeholder 204 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 26 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (200 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fröbakade fiskfileer fra Findus, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
204kcal pr. 100 g
15 gprotein
13 gkulhydrat
9,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 204 kcal
Fedt i alt L 9,8 g 13 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 13 g 5 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 44 %204kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
  • Kostfibre1,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt9,8 gover medianen for brød og bagværk (median 9 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Natrium320 mgunder medianen for brød og bagværk (median 345 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Findus
Stregkode
7310500186047
Mængde
220 g
Portion på emballagen
110
Kategori
Breaded fish
Emballage
Paper
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chilli, Lime & Ginger Breaded Fish Fillets Young’s 204 10,3 g 21,6 g 8,3 g
Fish Fillets GORTON'S 204 9,3 g 23,2 g 8,3 g
Breaded Cod The Fishmonger 204 12,4 g 20,7 g 7,7 g
Breaded Haddock Fillets Ocean Sea 204 10,9 g 21,1 g 8,1 g
Lemon & Pepper crispy fillets iglo 204 14 g 14 g 10 g
The Ultimate Fish Stick Trident 204 13,3 g 18,6 g 8,9 g
Colin d’Alaska Findus 205 13 g 14 g 11 g
Lieu MSC* façon FISH&CHIPS Carrefour 205 13 g 12 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7310500186047. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fröbakade fiskfileer?

100 g Fröbakade fiskfileer har 204 kcal.

Indeholder Fröbakade fiskfileer meget protein?

Fröbakade fiskfileer indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fröbakade fiskfileer?

Fröbakade fiskfileer har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fröbakade fiskfileer?

Fröbakade fiskfileer indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fröbakade fiskfileer?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.