Frisches Puten-minifilet
Frisches Puten-minifilet indeholder 110 kcal pr. 100 g.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 196 kcal pr. 100 g på tværs af 86 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 110 kcal | |
| Fedt i alt L | 2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 23 g | 46 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 84 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gi den øverste fjerdedel af kød (median 19,3 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,1 g)
- Fedt2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 11,5 g)
- Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,9 g)
- Natrium80 mgunder medianen for kød (median 192 mg)
- Protein pr. 100 kcal20,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| steak moulu bio Delhaize | 110 | 22 g | 0 g | 2 g |
| Puten-Minifilet Lidl Landjunker | 110 | 23 g | 0 g | 2 g |
| Puten-Minifilet Metzgerfrisch Lidl | 110 | 23 g | 0 g | 2 g |
| Rôti de bison Saveurs Forestières | 109 | 22 g | 0 g | 1,8 g |
| Marinés 2 PAVES L'étal du Boucher | 112 | 19 g | 1,9 g | 3,1 g |
| 4 Pavés de Bœuf Charal | 113 | 23 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 Pavés marinés à griller Boucherie St Clement (Aldi) | 107 | 21 g | 0,6 g | 2,3 g |
| British beef lean diced steak Birchwood Farm | 113 | 21 g | 0,1 g | 3,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4061458013680. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.