Free from porridge

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Asda

Free from porridge indeholder 106 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Free from porridge fra Asda, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
106kcal pr. 100 g
3 gprotein
18 gkulhydrat
2,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 106 kcal
Fedt i alt L 2,1 g 3 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 18 g 7 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 6,1 g
Protein L 3 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 18 %106kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre1,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter6,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt2,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Asda
Stregkode
5054781843658
Mængde
55 g
Kategori
Kornprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Steel Cut Oatmeal Fresh And Easy Llc 106 3,5 g 17,7 g 2,2 g
Slow Girl Foods, Steel-Cut Oatmeal Brittany Records 105 3,2 g 18,6 g 2,1 g
Grøt med blåbær og pære Fra 6 mnd, Økologisk, 100 g GROGRO AS 104 2,3 g 18,6 g 2,2 g
Maiskolben Biogemüseland 109 3,7 g 19 g 2 g
Oats Apple Spice Chia Pod 109 3,2 g 14,1 g 4,6 g
Frijoles Refritos Con Queso Y Chorizo CHATA 109 4,8 g 9,6 g 5,4 g
Chocolate puffs Lino 110 3 g 23 g 0,5 g
Self-Rising Flour King Arthur Baking Company 110 3 g 22 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5054781843658. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Free from porridge?

100 g Free from porridge har 106 kcal.

Hvor meget protein er der i Free from porridge?

Free from porridge indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Free from porridge?

Free from porridge har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 6,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Free from porridge?

Free from porridge indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.