DA

生ハム加工品

Emballeret produkt Andre fødevarer 日本ハム

生ハム加工品 indeholder 196 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 157 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

196kcal pr. 100 g
25,8 gprotein
8,3 gkulhydrat
6,6 gfedt
157kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 196 kcal
Fedt i alt L 6,6 g 8 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 3.295 mg 143 %
Kulhydrat i alt L 8,3 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 25,8 g 52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 53 %Kulhydrat: 17 %Fedt: 30 %196kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kulhydrat 17 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt6,6 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium3.295 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
日本ハム
Stregkode
4902115702939
Portion på emballagen
80 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
ふっくら赤飯 マルちゃん 196 4,4 g 43,3 g 0,63 g
Chikenvil paty Felices las Vacas 196 16,3 g 1,8 g 13,8 g
Sesame Prawn Toast Yum Cha 196 13,4 g 14,5 g 9,5 g
Smoked Brisket Sandwhich Farm Boy 196 11,7 g 13,2 g 10,2 g
Indian Style Half & Half Tesco 196 6,5 g 27,5 g 6,1 g
Nakke Koteletter Tomat & Paprika Madværket 196 17,4 g 1,8 g 13,3 g
Sambal Badjak Conimex 196 2,1 g 27 g 8,1 g
Lohikuutio Pirkka 196 20 g 0 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4902115702939. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 生ハム加工品?

100 g 生ハム加工品 har 196 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 157 kcal.

Indeholder 生ハム加工品 meget protein?

生ハム加工品 indeholder 25,8 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,6 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 生ハム加工品?

生ハム加工品 har 8,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 生ハム加工品?

生ハム加工品 indeholder 6,6 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i 生ハム加工品?

100 g indeholder 3.295 mg natrium, 143 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.