DA

乾燥させた生ハム

Emballeret produkt Andre fødevarer 日本ハム

乾燥させた生ハム indeholder 195 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 78 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

乾燥させた生ハム fra 日本ハム, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
195kcal pr. 100 g
25,8 gprotein
8,3 gkulhydrat
6,5 gfedt
78kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 195 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 8,5 mg 0,4 %
Kulhydrat i alt L 8,3 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 25,8 g 52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 53 %Kulhydrat: 17 %Fedt: 30 %195kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kulhydrat 17 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt6,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium8,5 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
日本ハム
Stregkode
4902115702847
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Albóndigas de cerdo Lidl 195 16 g 1,2 g 14 g
Thon crudités Cora 195 9 g 24 g 6,3 g
Pelmeni mit Putenfleisch Dovgan 195 10 g 31 g 3,4 g
Ruošinys MAGGI IDEA vištienai keturių rūšių sūrių padaže Maggi 195 14,8 g 3,2 g 13,6 g
Le saumon Islande Delpeyrat 195 23,1 g 0,2 g 11,4 g
Siļķu rolmopši bez ādas Dagi 195 22,4 g 1 g 11,3 g
Lachsfilet Berida 195 19 g 0,5 g 13 g
Confettura extra di lamponi Il Baggiolo 195 0,55 g 50,4 g 0,33 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4902115702847. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 乾燥させた生ハム?

100 g 乾燥させた生ハム har 195 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 78 kcal.

Indeholder 乾燥させた生ハム meget protein?

乾燥させた生ハム indeholder 25,8 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,3 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 乾燥させた生ハム?

乾燥させた生ハム har 8,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 乾燥させた生ハム?

乾燥させた生ハム indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i 乾燥させた生ハム?

100 g indeholder 8,5 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.