Hvor mange kalorier er der i 希臘式優格?

100 g 希臘式優格 har 89 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): ca. 134 kcal.

Hvor meget protein er der i 希臘式優格?

希臘式優格 indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 portion, 150 g (150 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 希臘式優格?

希臘式優格 har 15,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 希臘式優格?

希臘式優格 indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i 希臘式優格?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

希臘式優格

Emballeret produkt Andre fødevarer 質立

希臘式優格 indeholder 89 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 134 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

15,6 gkulhydrat

0 gfedt

134kcal i serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	89,3 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	48 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	15,6 g	6 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	8,9 g
Protein L	6,7 g	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter8,9 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium48 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: 質立
Stregkode: 4710784969900
Portion på emballagen: 1 portion (150 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pomme de terre The potato chef	89	2 g	19,3 g	0,2 g
Yaourt grec 5% de matière grasse Matenra	89	4,7 g	2,7 g	6,7 g
Tip 'n' Mix Sainsburys	89	3,3 g	12,9 g	2,7 g
Vla rumsmaak en rozijn Campina	89	2,1 g	14 g	2,6 g
Appel En Kaneel Vla Campina	89	2,3 g	14 g	2,6 g
豚肉入り野菜炒めの素エスフーズ	89	6,5 g	6,9 g	3,9 g
Ramen Shoyu au Poulet Crafty Ramen	89	4,1 g	12 g	2,9 g
Haddock Loins Origin Iceland	89	18,8 g	0 g	0,89 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4710784969900. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.