Hvor mange kalorier er der i かつお水煮(フレーク)?

100 g かつお水煮(フレーク) har 70 kcal. Serving, 70 g (70 g): ca. 49 kcal.

Indeholder かつお水煮(フレーク) meget protein?

かつお水煮(フレーク) indeholder 16,1 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,3 g i serving, 70 g (70 g). Ca. 91 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i かつお水煮(フレーク)?

かつお水煮(フレーク) har 0,57 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i かつお水煮(フレーク)?

かつお水煮(フレーク) indeholder 0,43 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i かつお水煮(フレーク)?

100 g indeholder 506 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

かつお水煮(フレーク)

Emballeret produkt Andre fødevarer ロビンフッド

かつお水煮(フレーク) indeholder 70 kcal pr. 100 g. Serving, 70 g (70 g) giver ca. 49 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra protein, og 5 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

70kcal pr. 100 g

16,1 gprotein

0,57 gkulhydrat

0,43 gfedt

49kcal i serving, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	70 kcal
Fedt i alt L	0,43 g	0,5 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	506 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	0,57 g	0,2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	16,1 g	32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 91 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein16,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Fedt0,43 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium506 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal23,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: ロビンフッド
Stregkode: 4549777404728
Portion på emballagen: 70 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Toast Eiweiss BenFit	70	4,8 g	8,8 g	1,2 g
Quark High protein	70	12,5 g	3,6 g	0,5 g
Compote de pommes allégée en sucre U	70	0,5 g	15 g	0,5 g
Hash browns country style Ahold	70	1 g	18 g	0 g
Fiber Shot Inno Wellness	70	0 g	25 g	0 g
Stir Fry Kit Asian Inspired Signature Select	70	2,7 g	12,7 g	0 g
Paprika Doux Moulu Ducros	70	3,6 g	9,8 g	1,8 g
Frutti di mare Gelima	70	13,3 g	0,5 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4549777404728. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.