Hvor mange kalorier er der i 白身魚（ベトナム産パンガシウス）?

100 g 白身魚（ベトナム産パンガシウス） har 58 kcal. Serving, 70 g (70 g): ca. 41 kcal.

Indeholder 白身魚（ベトナム産パンガシウス） meget protein?

白身魚（ベトナム産パンガシウス） indeholder 12,9 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 70 g (70 g). Ca. 87 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 白身魚（ベトナム産パンガシウス）?

白身魚（ベトナム産パンガシウス） har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 白身魚（ベトナム産パンガシウス）?

白身魚（ベトナム産パンガシウス） indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i 白身魚（ベトナム産パンガシウス）?

100 g indeholder 275 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

白身魚（ベトナム産パンガシウス）

Emballeret produkt Andre fødevarer イオン

白身魚（ベトナム産パンガシウス） indeholder 58 kcal pr. 100 g. Serving, 70 g (70 g) giver ca. 41 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

58kcal pr. 100 g

12,9 gprotein

0,5 gkulhydrat

0,6 gfedt

41kcal i serving, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	58 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	275 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	12,9 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 87 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12,9 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium275 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal22,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: イオン
Stregkode: 4549741465052
Portion på emballagen: 70 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Compote poire kiwi Vitabio	58	0,4 g	12 g	0,2 g
Hippis Hipp	58	0,6 g	12,2 g	0,2 g
Mewgate Lidl	58	0,6 g	8,8 g	2 g
Sans sucres ajoutés Charles & Alice	58	0,5 g	13 g	0,5 g
Latte Cappuccino Schwälbchen	58	2,5 g	9 g	1,3 g
Avenciok Matt	58	0,8 g	10 g	1,4 g
Patat-frites Kruiden Silvo	58	3,6 g	2,6 g	1,7 g
Korma curry Simply good	58	3,2 g	6 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4549741465052. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.