DA

Flower Shiitake Mushrooms

Emballeret produkt Grøntsager Jade Phoenix

Flower Shiitake Mushrooms indeholder 335 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) giver ca. 67 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

335kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
64 gkulhydrat
1 gfedt
67kcal i serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 335 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 15 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 64 g 23 %
Kostfibre L 11,5 g 41 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 9,5 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 3 %335kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre11,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt1 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium15 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Jade Phoenix
Stregkode
9310432000709
Portion på emballagen
1 portion (20 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lemon Pepper Seasoning Master Foods 335 10 g 66 g 2 g
WW Mini Feta and Spinach Swirl 8pk WOOLWORTHS BAKERY 335 8,4 g 27,6 g 18,4 g
Smoked Scottish Mackerel With black pepper Sainsbury’s TTD 334 21,4 g 1 g 27,1 g
Linguine Puttanesca With Olives And Capers Tiberino 335 12,3 g 66,4 g 2,2 g
Dried Shitake Mushrooms Chor Sun Yuen 335 11 g 73 g 0 g
No 1 Peppered Mackerel Waitrose 335 21,5 g 1 g 27,2 g
Ensaladilla rusa La Pescaderia 335 4 g 18,2 g 27,4 g
Mackerel Fillets With Black Pepper, Smoked Nautica 335 20,7 g 0 g 27,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310432000709. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flower Shiitake Mushrooms?

100 g Flower Shiitake Mushrooms har 335 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): ca. 67 kcal.

Hvor meget protein er der i Flower Shiitake Mushrooms?

Flower Shiitake Mushrooms indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,9 g i serving, 1 portion, 20 g (20 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flower Shiitake Mushrooms?

Flower Shiitake Mushrooms har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,5 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flower Shiitake Mushrooms?

Flower Shiitake Mushrooms indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flower Shiitake Mushrooms?

100 g indeholder 15 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.