Indeholder Flat Bread meget protein?

Flat Bread indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flat Bread?

Flat Bread har 7,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flat Bread?

Flat Bread indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flat Bread?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Flat Bread

Emballeret produkt Brød og bagværk Freda

Flat Bread indeholder 179 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra fedt og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

179kcal pr. 100 g

23 gprotein

7,9 gkulhydrat

4,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	179 kcal
Fedt i alt L	4,5 g	6 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	7,9 g	3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3,1 g
Protein L	23 g	46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 56 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
Sukkerarter3,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
Fedt4,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt2,3 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal12,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Freda
Stregkode: 4262432811173
Kategori: Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rolls Ayumi	179	4,8 g	30 g	4,1 g
Everything Bagel Hummus Brookeshire’s	179	3,6 g	14,3 g	10,7 g
CarbBueno Flour Tortillas Maria & Ricardo's	179	14,3 g	32,1 g	7,1 g
Mini Lavash Flatbread with Whole Grain & Flax Seeds Atoria's Family Bakery	179	14,3 g	28,6 g	0 g
White soft rolls Woolworths	179	6,2 g	33,3 g	3,1 g
Roast Turkey Breast W/ Cornbread Stuffing & Glaze Vicky’s Kitchen	179	17,1 g	15,7 g	5 g
Lightly breaded chicken breast strips Perdue	179	17,9 g	7,1 g	7,1 g
Lavash Flatbread Sprouts	179	16,1 g	28,6 g	5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4262432811173. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.