Indeholder Flanksteak meget protein?

Flanksteak indeholder 19,6 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flanksteak?

Flanksteak har 0,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flanksteak?

Flanksteak indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flanksteak?

100 g indeholder 236 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Flanksteak

Emballeret produkt Drikkevarer GB Meat Group

Flanksteak indeholder 141 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 44 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

141kcal pr. 100 g

19,6 gprotein

0,4 gkulhydrat

7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	141 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	0,4 g	0,1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Protein L	19,6 g	39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 55 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein19,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium236 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal13,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: GB Meat Group
Stregkode: 5710076004547
Kategori: Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Steak de bœuf fermier Coop	141	21,1 g	0,9 g	5,9 g
Beer Battered Pollock Fillets 365 Whole Foods Market	141	8,5 g	19 g	3,5 g
USDA Choice Beef Chuck Steak Boneless Thin USDA CHOICE	141	19,4 g	0 g	7,1 g
Grass-Fed Organic Beef Tenderloin Steam Origin Provisions	141	21,8 g	0 g	5,9 g
Drikkevarer, ABBOTT, ENSURE PLUS, drikkeklar	141	5,2 g	19,9 g	4,5 g
Ham Steak Smithfield	141	15,3 g	2,4 g	8,2 g
NY Strip Steak Walmart	141	20,3 g	0 g	6,2 g
Garden Herb Steak Bowl Clean Eatz	141	19,5 g	9 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5710076004547. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.