DA

Flanksteak

Emballeret produkt Drikkevarer Coop

Flanksteak indeholder 165 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 165 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 49 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

165kcal pr. 100 g
20 gprotein
0,5 gkulhydrat
9,1 gfedt
165kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 165 kcal
Fedt i alt L 9,1 g 12 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 50 %165kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt9,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium393 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
2097100094921
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rib eye Steak Landjunker 165 21 g 0 g 9 g
Coffee and walnut yoghurt Eat gourmet 165 7,6 g 13,6 g 9,2 g
Chicken sausage Philly Cheesesteak Hempler’s 165 18,7 g 3,3 g 7,7 g
Tuna Steak Canned Dardanel 165 30,5 g 0,12 g 4,9 g
Orange soda Palestine 165 1 g 41 g 0 g
Tea Flavored Duck Leg 7-11 165 24,2 g 1,2 g 7,1 g
Chicken Breast Fillets Marinated in Lemon Juice, Black Pepper and Herbs Moy Park 165 27,5 g 0,5 g 5,9 g
Steam Cooked Chicken Breast Fillets Tasteinc.com 165 36,3 g 0 g 2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2097100094921. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Flanksteak?

100 g Flanksteak har 165 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 165 kcal.

Indeholder Flanksteak meget protein?

Flanksteak indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flanksteak?

Flanksteak har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flanksteak?

Flanksteak indeholder 9,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Flanksteak?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.