Hvor mange kalorier er der i Flakes Spanish Style?

100 g Flakes Spanish Style har 89 kcal. Serving, 56 g (56 g): ca. 50 kcal.

Indeholder Flakes Spanish Style meget protein?

Flakes Spanish Style indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 56 g (56 g). Ca. 78 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flakes Spanish Style?

Flakes Spanish Style har 0,89 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flakes Spanish Style?

Flakes Spanish Style indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Flakes Spanish Style?

100 g indeholder 375 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Flakes Spanish Style

Emballeret produkt Andre fødevarer Century Tuna

Flakes Spanish Style indeholder 89 kcal pr. 100 g. Serving, 56 g (56 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra protein, og 18 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

89kcal pr. 100 g

17,9 gprotein

0,89 gkulhydrat

1,8 gfedt

50kcal i serving, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	89,3 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	375 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	0,89 g	0,3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	17,9 g	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 78 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein17,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium375 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal20 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Century Tuna
Stregkode: 0748485104010
Portion på emballagen: 56 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wild Caught Mahi Mahi Rising Tide	89	18,8 g	0 g	0,89 g
Tilapia Fillets Cean Valley Seafood	89	16,1 g	0 g	3,1 g
private selection tzatkziki Private Selection	89	7,1 g	7,1 g	3,6 g
Wild Caught Mahi Mahi Marketside	89	18,8 g	0 g	0,89 g
Ginger Gelsons	89	0 g	21,4 g	0 g
Wild Caught Mahi Mahi Marketside	89	18,8 g	0 g	0,89 g
Wild Caught Maho Mahi Ocean Sea	89	19,6 g	0 g	0,45 g
Whiting Fillets Meijer	89	18,8 g	0 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0748485104010. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.