DA

Fitnessbrot

Emballeret produkt Brød og bagværk Tegut

Fitnessbrot indeholder 188 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 220 kcal pr. 100 g på tværs af 473 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fitnessbrot fra Tegut, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pr. 100 g
5,9 gprotein
33 gkulhydrat
1,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 33 g 12 %
Kostfibre L 9,1 g 33 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 5,9 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 9 %188kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 6,8 g)
  • Kostfibre9,1 gover medianen for brød og bagværk (median 8,5 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,7 g)
  • Fedt1,8 gover medianen for brød og bagværk (median 1,5 g)
  • Mættet fedt0,4 gover medianen for brød og bagværk (median 0,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tegut
Stregkode
4305720011609
Mængde
500 g
Kategori
Rugbrød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pain de seigle Ekoland 188 4,4 g 35,7 g 1,1 g
Bio Pumpernickel Frankenkorn Frankenkorn 188 4,6 g 34 g 1,3 g
Limburgs bruin rogge-tarwebrood Brood 188 5,5 g 32,2 g 0,9 g
Pane integrale di segale Gilli 188 5 g 34 g 1,1 g
Celozrnný žitný chléb Billa 188 4,8 g 34 g 1,2 g
pane segale Vivo Meglio 188 7,4 g 42 g 0,9 g
Roggenvollkornbrot ja! 189 6,1 g 37,9 g 1,4 g
Pain de seigle au Chanvre Pema 189 5,2 g 33 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4305720011609. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fitnessbrot?

100 g Fitnessbrot har 188 kcal.

Hvor meget protein er der i Fitnessbrot?

Fitnessbrot indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fitnessbrot?

Fitnessbrot har 33 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fitnessbrot?

Fitnessbrot indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fitnessbrot?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.