Indeholder Fistaszki meget protein?

Fistaszki indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fistaszki?

Fistaszki har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 6,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fistaszki?

Fistaszki indeholder 46 g fedt pr. 100 g, heraf 6,1 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fistaszki?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. januar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fistaszki

Emballeret produkt Andre fødevarer Helio

Fistaszki indeholder 580 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

580kcal pr. 100 g

26 gprotein

12 gkulhydrat

46 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	580 kcal
Fedt i alt L	46 g	59 %
Mættet fedt L	6,1 g	31 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	7,3 g	26 %
Sukkerarter i alt L	6,4 g
Protein L	26 g	52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein26 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre7,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter6,4 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt46 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt6,1 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Helio
Stregkode: 5905617004241
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frosted Mint Laura Secord	580	5 g	50 g	42,5 g
Merci petits Storck	580	7,5 g	43,6 g	40,7 g
Noix de cajou curry Grand frais	580	18 g	26 g	44 g
Arachide Rapee Brune Profruit	580	30,6 g	11 g	44,8 g
Great White Montezuma's	580	8 g	51 g	38 g
Cacao Nibs Botanica Origins	580	14 g	40 g	40 g
Coeurs d’amendes bio Motta	580	12 g	29 g	45 g
Butcheron Frabelle Foods	580	44 g	6 g	42 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5905617004241. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. januar 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.