Hvor mange kalorier er der i Fiskegrateng?

100 g Fiskegrateng har 173 kcal.

Indeholder Fiskegrateng meget protein?

Fiskegrateng indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fiskegrateng?

Fiskegrateng har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fiskegrateng?

Fiskegrateng indeholder 5,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fiskegrateng?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fiskegrateng

Emballeret produkt Andre fødevarer Lofoten

Fiskegrateng indeholder 173 kcal pr. 100 g.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 29 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

173kcal pr. 100 g

13 gprotein

17 gkulhydrat

5,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	173 kcal
Fedt i alt L	5,5 g	7 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	17 g	6 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Protein L	13 g	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 31 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt5,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium354 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lofoten
Stregkode: 7023539702729
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Paneer Param	173	17 g	3,8 g	10 g
Mager Rundergehakt PLUS	173	18,2 g	1 g	10,8 g
新鲜芭乐抹茶米布雷杯盒马	173	2,8 g	18,5 g	9,8 g
Hash Browns Seasons Pride	173	2,4 g	19,6 g	9 g
Super Sizzler Hot & Spicy Vista Foods	173	17 g	8,6 g	7,9 g
Tender Empanizado Nacho O	173	14,8 g	12 g	7,3 g
Thin Franks Primo	173	13 g	4,5 g	11,5 g
Tender Empanizado Bachoco	173	14,8 g	12 g	7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7023539702729. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.