DA

Filo Twist with Spinach

Emballeret produkt Grøntsager 7days

Filo Twist with Spinach indeholder 250 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filo Twist with Spinach fra 7days, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
250kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
29 gkulhydrat
12,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 250 kcal
Fedt i alt L 12,5 g 16 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Natrium L 4.750 mg 207 %
Kulhydrat i alt L 29 g 11 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 6,5 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 44 %250kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,5 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt12,5 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium4.750 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
7days
Stregkode
5201231100230
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mini Parmesan & Onion Pane Di Casa Coles Bakery 250 9,2 g 44,6 g 3 g
Kalamata Olives Pitted Iliada 250 0 g 0 g 25 g
Macaroni Salad Publix 250 3,6 g 23,6 g 15 g
Feta with Tomato & Basil The Kryssos Co. 250 21,4 g 7,1 g 14,3 g
Spinach Feta Triangles Krinos 250 8,3 g 34,5 g 8,3 g
Mount Zero Lemon Thyme Olives Mount Zero 250 1,4 g 4 g 24 g
Giant Ravioli (Ricotta And Spinach Scoiattolo 250 9,9 g 27 g 11 g
Gemüse auf's Brot Olive Deli 250 4,3 g 6,5 g 23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5201231100230. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filo Twist with Spinach?

100 g Filo Twist with Spinach har 250 kcal.

Hvor meget protein er der i Filo Twist with Spinach?

Filo Twist with Spinach indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filo Twist with Spinach?

Filo Twist with Spinach har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filo Twist with Spinach?

Filo Twist with Spinach indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filo Twist with Spinach?

100 g indeholder 4.750 mg natrium, 207 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.