Hvor mange kalorier er der i Filets de Saumon?

100 g Filets de Saumon har 194 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): ca. 243 kcal.

Indeholder Filets de Saumon meget protein?

Filets de Saumon indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 1 portion, 125 g (125 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de Saumon?

Filets de Saumon har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de Saumon?

Filets de Saumon indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filets de Saumon?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filets de Saumon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Golden Seafood

Filets de Saumon indeholder 194 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) giver ca. 243 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (198 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

194kcal pr. 100 g

20 gprotein

0,5 gkulhydrat

13 gfedt

243kcal i serving, 1 portion, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	194 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	20 g	40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 40 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Mættet fedt1,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,2 g)
Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Golden Seafood
Stregkode: 4061461909574
Portion på emballagen: 1 portion (125 g)
Kategori: Laksefilet

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filetto di salmone al naturale Maremì	194	20,6 g	0 g	12,4 g
Filet de saumon Sacrebleu	194	20,5 g	0 g	12,4 g
Lachsfiletseite mit Haut XXL aus Norwegen Golden Seafood	194	20,5 g	0 g	12,4 g
Lachsgrillfilet Pfeffer Knoblauch Grillmeister	194	20,8 g	0,3 g	12,1 g
Filet De Saumon Atantique Spar	194	20,5 g	0 g	12,4 g
Filet de Saumon Frais Embal	194	20,5 g	0 g	12,4 g
Poêle de saumon U	194	20,5 g	0 g	12,4 g
Farmed Salmon Raised Without The Use Of Antibiotics Kirkland Signature	194	20,5 g	0 g	12,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061461909574. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.