DA

Filets de maquereaux

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Herens

Filets de maquereaux indeholder 202 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (222 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filets de maquereaux fra Herens, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
202kcal pr. 100 g
18 gprotein
1,2 gkulhydrat
14 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 202 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Natrium L 1.120 mg 49 %
Kulhydrat i alt L 1,2 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 62 %202kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 19 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Fedt14 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Mættet fedt3,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 3,4 g)
  • Natrium1.120 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Herens
Stregkode
3760048920605
Kategori
Makrel-fileter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filets de maquereaux - oignons cuisines au thym Petit Navire 202 12 g 2,2 g 16 g
Filets de maquereaux à la tomate Valtonia 202 17 g 2,1 g 14 g
Makrele Fish FILETS HUILE OLIVE Pan do Mar 202 20,2 g 2 g 12,9 g
Maquereaux grillés herbes de Provence Le Trésor des Dieux 203 21,9 g 0,6 g 12,6 g
Filets de maquereaux aux herbes de Provence bio Bonne Nature 203 21,9 g 0,01 g 12,6 g
Makrelen filet Edeka 203 21,9 g 0,64 g 12,6 g
Filets de maquereaux sauce aux oignons Petit Navire 203 12 g 2,4 g 16 g
Filets de maquereaux à l'italienne Saupiquet 203 12 g 3,8 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3760048920605. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filets de maquereaux?

100 g Filets de maquereaux har 202 kcal.

Indeholder Filets de maquereaux meget protein?

Filets de maquereaux indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de maquereaux?

Filets de maquereaux har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de maquereaux?

Filets de maquereaux indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filets de maquereaux?

100 g indeholder 1.120 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.