DA

Filete mijo aceitunas

Emballeret produkt Fisk og skaldyr zuaitzo

Filete mijo aceitunas indeholder 214 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filete mijo aceitunas fra zuaitzo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
23,1 gkulhydrat
9,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 9,4 g 12 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 23,1 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 9,3 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 39 %214kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter1,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt9,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium480 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
zuaitzo
Stregkode
8437003726545
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hoy smoked salmon pepper Ocean blue 214 22 g 0 g 14 g
Old Fashioned Smoked Salmon Catsmo Artisan Smokehouse 214 21,4 g 1,8 g 12,5 g
Cod Fish Fillets Field Day 214 11,6 g 21,4 g 8,9 g
Cured And Cold Smoked Atlantic Salmon IKEA 214 19,6 g 3,6 g 12,5 g
Salmon And Dill Onigiri Lidl 214 5,2 g 31,3 g 7,5 g
Stamford Street Red Thai Style Salmon Fillets Sainsbury's 214 20,4 g 2 g 13,8 g
Smoked Salmon And Mayo Cold Wrap 7-Select 214 8,3 g 18,1 g 12 g
Tuna with Mayo 華御結 214 5,1 g 34,9 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8437003726545. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filete mijo aceitunas?

100 g Filete mijo aceitunas har 214 kcal.

Hvor meget protein er der i Filete mijo aceitunas?

Filete mijo aceitunas indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filete mijo aceitunas?

Filete mijo aceitunas har 23,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filete mijo aceitunas?

Filete mijo aceitunas indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filete mijo aceitunas?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.