DA

Filet de Perche Avec Peau

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Migros

Filet de Perche Avec Peau indeholder 86 kcal pr. 100 g.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

86kcal pr. 100 g
19 gprotein
0,5 gkulhydrat
0,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 86 kcal
Fedt i alt L 0,9 g 1 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 63 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 88 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 9 %86kcal / 100 g
  • Protein 88 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Natrium63 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Migros
Stregkode
2115652010357
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Soy, Garlic & Chilli Paste Tesco 86 3,2 g 17,2 g 0,4 g
Queen Carlin Peas Bold Bean Co 86 6,4 g 12 g 0,7 g
Beluga Lentils M&S Foods 86 6,8 g 11 g 0,8 g
Roasted Red Potatoes & Green Beans Mancuso's Food Products 86 1,4 g 12,2 g 3,2 g
Rosarita beans Rosarita 86 3,9 g 12,5 g 2 g
White beans Valfray 86 6,7 g 10 g 0,6 g
Kidney Beans In Chili Sancho 86 5,3 g 13 g 0,5 g
Junge Erbsen Bonduelle 86 6,2 g 10 g 0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2115652010357. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filet de Perche Avec Peau?

100 g Filet de Perche Avec Peau har 86 kcal.

Indeholder Filet de Perche Avec Peau meget protein?

Filet de Perche Avec Peau indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 88 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filet de Perche Avec Peau?

Filet de Perche Avec Peau har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet de Perche Avec Peau?

Filet de Perche Avec Peau indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filet de Perche Avec Peau?

100 g indeholder 63 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.