DA

Filet de maquereau

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Amanda

Filet de maquereau indeholder 161 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 222 kcal pr. 100 g på tværs af 596 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filet de maquereau fra Amanda, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
161kcal pr. 100 g
15 gprotein
2,3 gkulhydrat
10 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 161 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 284 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 2,3 g 0,8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 57 %161kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 19 g)
  • Sukkerarter1,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Fedt10 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Mættet fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,4 g)
  • Natrium284 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Amanda
Stregkode
5705550303032
Kategori
Makrel-fileter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
California girl, mackerel California Girl 161 25 g 0 g 5,4 g
Skinless and boneless mackerel fillets in a sriracha hot sauce Sainsbury's 161 14,7 g 4,8 g 13,7 g
Makrelenfilets in Tomatensauce Almare 161 14,2 g 3,4 g 10,2 g
Filets de maquereaux Pléniday 162 14 g 0,4 g 12 g
Skinless and boneless mackerel fillets in a tomato sauce Sainsbury's 162 14,1 g 3 g 10,4 g
Filets de maquereau sauce tomate Everyday 160 14 g 3,6 g 13 g
Maquereaux au muscadet Imperial 163 13,9 g 0 g 11,7 g
Filetti di Sgombro dell'Atlantico al naturale Rio Mare 163 25 g 0 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5705550303032. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filet de maquereau?

100 g Filet de maquereau har 161 kcal.

Indeholder Filet de maquereau meget protein?

Filet de maquereau indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filet de maquereau?

Filet de maquereau har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet de maquereau?

Filet de maquereau indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filet de maquereau?

100 g indeholder 284 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.