DA

Filet de colin lieu

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Argel

Filet de colin lieu indeholder 77 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra protein, og 13 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (76 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filet de colin lieu fra Argel, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
77kcal pr. 100 g
17 gprotein
0,5 gkulhydrat
1,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 77 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,2 g
Protein L 17 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 84 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 13 %77kcal / 100 g
  • Protein 84 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16,7 g)
  • Sukkerarter0,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt1,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,88 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,2 g)
  • Natrium80 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Argel
Stregkode
3565270000664
Mængde
1 kg
Kategori
Bomuldsfileter
Emballage
fr:etui-en-carton,fr:sachet-en-plastique
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mon filet de Colin Lieu Compagnie des Pêches Saint-Malo 77 17 g 0 g 1,2 g
Schlemmerfilet à la Italia Netto Marken-Discount 77 10 g 3,5 g 2,4 g
Tranches de filet de colin nature d'Alaska MSC 4x100g U 77 17 g 0,5 g 0,8 g
Cœurs de filets de colin (lieu) Thiriet 77 18 g 0 g 0 g
Seelachsfilet K-Classic 77 17 g 0 g 1,1 g
Colin d'Alaska sans arêtes surgelés Monoprix 76 17 g 0 g 0,9 g
Portions de filets de colin d'Alaska Thiriet 78 18 g 0 g 0 g
Tranches de filets de Colin d'Alaska CARREFOUR FRANCE 78 17 g 0 g 0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3565270000664. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filet de colin lieu?

100 g Filet de colin lieu har 77 kcal.

Indeholder Filet de colin lieu meget protein?

Filet de colin lieu indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 84 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 16,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filet de colin lieu?

Filet de colin lieu har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet de colin lieu?

Filet de colin lieu indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filet de colin lieu?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.