DA

Filet de Cabillaud Pané

Emballeret produkt Brød og bagværk L'assiette Bleue

Filet de Cabillaud Pané indeholder 219 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (205 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filet de Cabillaud Pané fra L'assiette Bleue, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
219kcal pr. 100 g
12,1 gprotein
18,9 gkulhydrat
10,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 219 kcal
Fedt i alt L 10,2 g 13 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 344 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 18,9 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 12,1 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 43 %219kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 12,9 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt10,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,76 g)
  • Natrium344 mgover medianen for brød og bagværk (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
L'assiette Bleue
Stregkode
3551610006175
Kategori
Torskefileter, med gevind
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filets de cabillaud façon fish&chips L'Atelier Poissonerie 221 12 g 13 g 13 g
Aiguillettes de cabillaud panées Cité Marine 223 12,8 g 19,1 g 10,3 g
Battered Blue Cod - Captain Highliner High Liner 224 11,9 g 16,1 g 12,6 g
Filet de Cabillaud Pané Leader Price 225 12,6 g 17,2 g 11,5 g
Breaded cod fillets Lidl 212 12,9 g 20,4 g 8,4 g
Cabillaud Findus 212 13 g 15 g 11 g
Filets de cabillaud panés Cité marine 212 13,8 g 19 g 8,7 g
Battered Cod Fillet Goujons Harry Ramsden's 228 11,1 g 22,8 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3551610006175. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filet de Cabillaud Pané?

100 g Filet de Cabillaud Pané har 219 kcal.

Indeholder Filet de Cabillaud Pané meget protein?

Filet de Cabillaud Pané indeholder 12,1 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 12,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filet de Cabillaud Pané?

Filet de Cabillaud Pané har 18,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet de Cabillaud Pané?

Filet de Cabillaud Pané indeholder 10,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filet de Cabillaud Pané?

100 g indeholder 344 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.