DA

Fiambre da Perna Extra

Emballeret produkt Kød Porminho

Fiambre da Perna Extra indeholder 88 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 232 kcal pr. 100 g på tværs af 102 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fiambre da Perna Extra fra Porminho, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
88kcal pr. 100 g
16 gprotein
1,6 gkulhydrat
2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 88 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 920 mg 40 %
Kulhydrat i alt L 1,6 g 0,6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 16 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 72 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 20 %88kcal / 100 g
  • Protein 72 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,76 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 15,7 g)
  • Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,8 g)
  • Natrium920 mgover medianen for kød (median 880 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Porminho
Stregkode
5604925010011
Mængde
150 g
Kategori
Kød og produkter deraf
Emballage
Plastic
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fiambre Fiambre da Perna Extra Pingo Doce 91 17,2 g 1,2 g 1,9 g
Fiambre Perna Extra Cubos Auchan 99 17,3 g 1,3 g 2,7 g
Fiambre da Pá Fumadinho 102 16 g 1,4 g 3,5 g
Sandwich Skiver Kylling Classic Coop 365 Hverdag 106 19 g 1,5 g 2,7 g
Grillezett sonka Herz 107 18,9 g 2,2 g 2,8 g
Paardenvlees, Ambachtelijk, Gerookt Vleeswaren De Nil 109 23,2 g 5 g 1 g
Füstölt-Főtt Sonka 97% Herz 109 20 g 0,5 g 3 g
Basturökt kalkon Lönneberga 110 20 g 3 g 0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5604925010011. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fiambre da Perna Extra?

100 g Fiambre da Perna Extra har 88 kcal.

Indeholder Fiambre da Perna Extra meget protein?

Fiambre da Perna Extra indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 72 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fiambre da Perna Extra?

Fiambre da Perna Extra har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fiambre da Perna Extra?

Fiambre da Perna Extra indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fiambre da Perna Extra?

100 g indeholder 920 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.