Hvor mange kalorier er der i Fiambre da pá?

100 g Fiambre da pá har 99 kcal.

Indeholder Fiambre da pá meget protein?

Fiambre da pá indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fiambre da pá?

Fiambre da pá har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fiambre da pá?

Fiambre da pá indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fiambre da pá?

100 g indeholder 944 mg natrium, 41 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fiambre da pá

Emballeret produkt Kød Metro Chef

Fiambre da pá indeholder 99 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 21 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 117 kcal pr. 100 g på tværs af 3.217 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal pr. 100 g

12 gprotein

5,3 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	99 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Natrium L	944 mg	41 %
Kulhydrat i alt L	5,3 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Protein L	12 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20 g)
Sukkerarter1,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,6 g)
Fedt3,3 gunder medianen for kød (median 3,5 g)
Mættet fedt1,2 gunder medianen for kød (median 1,4 g)
Natrium944 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 760 mg)
Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Metro Chef
Stregkode: 5601660983617
Kategori: Kogt skinke
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jambon cuit de Paris 12 tranches Roux	99	19 g	1,7 g	1,8 g
Jamon cocido extra LIDL	99	18 g	1,5 g	2,3 g
Jambon dégraissé Louis	99	18,3 g	2 g	2 g
Jamon jugoso cocido en su jugo Hacendado	99	17,2 g	1,4 g	2,7 g
Jamón Sandwich Hacendado	99	17,2 g	1,4 g	2,7 g
Selyem sonka Saga	99	18 g	1 g	2,5 g
Spargelschinken Langewiesche	99	20,4 g	1,5 g	1,3 g
Jambon Choix DD Leclerc	99	19 g	1,7 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5601660983617. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.