Extra Lean Pork
Extra Lean Pork indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 112 g (112 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 107 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,89 g | 4 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 67 mg | 22 % |
| Natrium L | 53,6 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,5 g | 41 % |
| Calcium L | 5,4 mg | 0,4 % |
| Kalium L | 399 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 80 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,5 gover medianen for kød (median 17,2 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,046 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
- Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,1 g)
- Natrium53,6 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal19,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hickory Smoked Ham Frick's | 107 | 17,9 g | 1,8 g | 2,7 g |
| Allumettes de bacon Herta | 107 | 19 g | 0,9 g | 3 g |
| Dry Rubbed Pork Tenderloin Hatfield | 107 | 17 g | 4,5 g | 1,8 g |
| Uncured Oven Roasted Ham Nature's Deli | 107 | 19,6 g | 8,9 g | 1,8 g |
| Slow cooked terriyaki beef Marks & Spencer | 107 | 15,7 g | 6,7 g | 1,9 g |
| Black Forest Beechwood Smoked Ham Prima Della | 107 | 17,9 g | 3,6 g | 2,7 g |
| Black Forest Ham Prima Della | 107 | 17,9 g | 3,6 g | 2,7 g |
| Black forest ham Welshire | 107 | 21,4 g | 1,8 g | 2,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Extra Lean Pork?
100 g Extra Lean Pork har 107 kcal. Serving, 1 piece, 112 g (112 g): ca. 120 kcal.
Indeholder Extra Lean Pork meget protein?
Extra Lean Pork indeholder 20,5 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 1 piece, 112 g (112 g). Ca. 80 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Extra Lean Pork?
Extra Lean Pork har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Extra Lean Pork?
Extra Lean Pork indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Extra Lean Pork?
100 g indeholder 53,6 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0296145917277. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.