DA

Express Bulgar & Quinoa

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Happy Harvest

Express Bulgar & Quinoa indeholder 150 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) giver ca. 375 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Express Bulgar & Quinoa fra Happy Harvest, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
150kcal pr. 100 g
5,1 gprotein
29 gkulhydrat
1,6 gfedt
375kcal i serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 150 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 279 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 29 g 11 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,2 g
Protein L 5,1 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 10 %150kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium279 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Happy Harvest
Stregkode
4061463663580
Portion på emballagen
1 portion (250 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Couscous salad Joseph's 150 4 g 21 g 6 g
Oats Quaker old fashioned 150 5 g 27 g 3 g
Turmeric & Vegetable Rice Woolworths 150 3,7 g 17,5 g 6,5 g
Cultivated Wild Rice Good & Gather 150 6,3 g 31,2 g 0,42 g
Mixed pepper rice Ben's 150 3,2 g 30 g 1,8 g
Escalope pannee quinoa Optigal 150 18 g 14 g 2,2 g
Quinoa salade Ah 150 6,1 g 14 g 6,9 g
Old Fashioned Oats Quaker Oats 150 5 g 27 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4061463663580. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Express Bulgar & Quinoa?

100 g Express Bulgar & Quinoa har 150 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): ca. 375 kcal.

Hvor meget protein er der i Express Bulgar & Quinoa?

Express Bulgar & Quinoa indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,8 g i serving, 1 portion, 250 g (250 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Express Bulgar & Quinoa?

Express Bulgar & Quinoa har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Express Bulgar & Quinoa?

Express Bulgar & Quinoa indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Express Bulgar & Quinoa?

100 g indeholder 279 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.