DA

Espinacas hojas

Emballeret produkt Grøntsager Findus

Espinacas hojas indeholder 29 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra protein, og 12 % fra kulhydrat og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (26 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Espinacas hojas fra Findus, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
29kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
0,5 gkulhydrat
0,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 29 kcal
Fedt i alt L 0,2 g 0,3 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 3,7 g 13 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 3,1 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 77 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 11 %29kcal / 100 g
  • Protein 77 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
  • Kostfibre3,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
  • Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Findus
Stregkode
8434702001836
Kategori
Frozen spinachs
Emballage
frozen

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spinaci foglia su foglia surgelati Selex 29 2,8 g 1,5 g 0,7 g
Épinards branches Pinguin 29 2,8 g 1,5 g 0,8 g
Bio Blattspinat Edeka 29 2,6 g 2,3 g 0,5 g
Espinaca Solimento 29 2,6 g 2,3 g 0,5 g
Chopped spinach Good & gather 29 2,4 g 2,4 g 0 g
Chopped Spinach Nuggets Great Value 29 3,5 g 4,7 g 0 g
Chopped Spinach President's Choice 29 3,5 g 4,7 g 0,59 g
Spinach Aldi 30 2,8 g 2,4 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8434702001836. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Espinacas hojas?

100 g Espinacas hojas har 29 kcal.

Hvor meget protein er der i Espinacas hojas?

Espinacas hojas indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 77 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Espinacas hojas?

Espinacas hojas har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Espinacas hojas?

Espinacas hojas indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.