DA

Espárragos medianos

Emballeret produkt Drikkevarer Consum

Espárragos medianos indeholder 13 kcal pr. 100 g.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 30 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (17 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Espárragos medianos fra Consum, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
13kcal pr. 100 g
1,5 gprotein
1,1 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 13 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 1,1 g 0,4 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,5 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 30 %13kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,5 gover medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
  • Kostfibre1,3 gunder medianen for drikkevarer (median 1,4 g)
  • Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,2 g)
  • Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
  • Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 324 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Consum
Stregkode
8414807543325
Mængde
180g
Kategori
Asparges, kantet
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Espárragos, agua, sal, acidulante (ácido cítrico).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Espárragos gruesos Consum 13 1,5 g 1,1 g 0,5 g
Espárragos tallos Consum 13 1,5 g 1,1 g 0,5 g
Espárragos muy gruesos Consum 13 1,5 g 1,1 g 0,5 g
Esparragos cojonudos El Agricultor 13 1,7 g 1,9 g 0,3 g
Asperges blanches miniatures - Bocal de 110g net égoutté U 13 1 g 2,5 g 0,5 g
Asperges blanches grosses, 320g Cora 13 1,5 g 1,1 g 0,5 g
Asperges blanches moyennes Cora 13 1,5 g 1,1 g 0,5 g
Espárragos, medio 6/12 Hacendado 13 1,5 g 1,1 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8414807543325. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Espárragos medianos?

100 g Espárragos medianos har 13 kcal.

Hvor meget protein er der i Espárragos medianos?

Espárragos medianos indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Espárragos medianos?

Espárragos medianos har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Espárragos medianos?

Espárragos medianos indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Espárragos medianos?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.