Hvor mange kalorier er der i Épinards hachés?

100 g Épinards hachés har 31 kcal.

Hvor meget protein er der i Épinards hachés?

Épinards hachés indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Épinards hachés?

Épinards hachés har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Épinards hachés?

Épinards hachés indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Épinards hachés

Emballeret produkt Grøntsager Notre Jardin

Épinards hachés indeholder 31 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra fedt og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (29 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

31kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

1,2 gkulhydrat

0,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	31 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	1,2 g	0,4 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	3,4 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 53 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre2,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,9 g)
Fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Notre Jardin
Stregkode: 59455110
Kategori: Spinat, kantet

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Épinards Belle France	31	3,6 g	1,6 g	0,5 g
Épinards en branches Fleurs des Champs	31	3,6 g	1,6 g	0,5 g
Épinards hachés Maingourd	31	3 g	1,8 g	0,6 g
Epinards en branches Grand Jury	31	3,6 g	1,6 g	0,5 g
Epinard En Branches Cora	31	3,7 g	1,8 g	0,4 g
Épinards en branches Belle France	31	3,6 g	1,6 g	0,1 g
Épinards hachés Leader Price	31	3 g	1,8 g	0,6 g
Épinards Hachés Leader Price	31	3 g	1,8 g	0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 59455110. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.