Hvor mange kalorier er der i Ensaladilla rusa?

100 g Ensaladilla rusa har 152 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensaladilla rusa?

Ensaladilla rusa indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensaladilla rusa?

Ensaladilla rusa har 6,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensaladilla rusa?

Ensaladilla rusa indeholder 11,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensaladilla rusa?

100 g indeholder 356 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ensaladilla rusa

Emballeret produkt Grøntsager j ortega

Ensaladilla rusa indeholder 152 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

152kcal pr. 100 g

4,9 gprotein

6,3 gkulhydrat

11,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	152 kcal
Fedt i alt L	11,8 g	15 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	6,3 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Protein L	4,9 g	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4,9 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Sukkerarter1,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt11,8 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt1,9 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium356 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: j ortega
Stregkode: 8437011877116
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Split green olives Unearthed	152	1,3 g	1,9 g	15 g
Spinach Gnocchi Colavita	152	4,8 g	34,4 g	0 g
Outback tomato chutney Outback spirit	152	0,67 g	35,7 g	0 g
Les saladieres Saupiquet	152	7,9 g	10 g	8,5 g
Olive verdi denocciolate Penny	152	1 g	0 g	16 g
boeren Mix Salade Vomar	152	4,4 g	5,4 g	12,2 g
Carrot Pickle Rishta	152	1 g	10 g	12 g
Thunfischsalat mit Paprika, Tomaten & Oliven Gut & Günstig	152	9,9 g	8,3 g	8,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437011877116. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.