Hvor mange kalorier er der i Ensaladilla Rusa?

100 g Ensaladilla Rusa har 134 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensaladilla Rusa?

Ensaladilla Rusa indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensaladilla Rusa?

Ensaladilla Rusa har 13,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensaladilla Rusa?

Ensaladilla Rusa indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensaladilla Rusa?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ensaladilla Rusa

Emballeret produkt Grøntsager carrefour

Ensaladilla Rusa indeholder 134 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

13,7 gkulhydrat

7,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	134 kcal
Fedt i alt L	7,3 g	9 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	13,7 g	5 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3 g
Protein L	3,3 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Sukkerarter3 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt7,3 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Natrium280 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: carrefour
Stregkode: 8436570252228
Mængde: 250 g
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ceasar Salad Dimmidisi	134	10,1 g	5,5 g	7,8 g
Yellow corn arepas La Fe	134	3,1 g	30,9 g	0 g
Salade alsacienne Leclerc	134	5,5 g	1,9 g	11 g
Salade sobat Wok street	134	6,8 g	20 g	2,9 g
Orzo Salad Waitrose	134	3,4 g	16 g	5,9 g
Garlic & Herb Potato Wedges Company Shop	134	2,5 g	22 g	3,5 g
American Inspired Ranch Salad Kit Tesco	134	4,2 g	11,3 g	7,5 g
Oliven Sort u/Sten 230g Ybarra Haugen - gruppen as	134	0,5 g	0 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8436570252228. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "ENSALADILLA RUSA". Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.