Ensaladas mediterranea
Emballeret produkt Grøntsager Eroski
Ensaladas mediterranea indeholder 38 kcal pr. 100 g.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 38 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,3 g | 0,4 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,6 g | 2 % |
| Kostfibre L | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,2 g | |
| Protein L | 1,3 g | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre2 gover medianen for grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter4,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
- Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
- Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Verduras para micro al vapor FLORETTE IBERICA ALIMENTARIA S.L. | 38 | 1,2 g | 6,1 g | 0,4 g |
| Insalata mista Idal | 38 | 1,6 g | 5,9 g | 0,3 g |
| Ensalada mediterránea Eliges | 38 | 1,3 g | 6,6 g | 0,5 g |
| Lowell, mixed vegetable salad Lowell | 38 | 0,83 g | 7,5 g | 0 g |
| Rainbow salad Morrisons | 38 | 1,5 g | 5,4 g | 0,5 g |
| Pecan and Berry Salad Meijer | 39 | 0,63 g | 6 g | 0,5 g |
| Rainbow shredded coleslaw Woolworths | 37 | 2,1 g | 5,1 g | 0,13 g |
| Ensalada campesina Eroski | 39 | 1,3 g | 3,2 g | 1,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480010199345. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.