DA

Ensalada mediterránea

Emballeret produkt Grøntsager Hiper Dino

Ensalada mediterránea indeholder 183 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ensalada mediterránea fra Hiper Dino, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
183kcal pr. 100 g
8,8 gprotein
9,2 gkulhydrat
11,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 183 kcal
Fedt i alt L 11,9 g 15 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 9,2 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 8,8 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 60 %183kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Sukkerarter2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt11,9 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium600 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Hiper Dino
Stregkode
8435382804021
Mængde
150 g
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
6 Potato Croquettes Chef Select 183 2,3 g 25,7 g 7,5 g
Potatos pops Mc cain 183 2,5 g 23 g 8,5 g
Pepper Onion Garlic Mini Focaccia Hannaford 183 5,6 g 36,6 g 2,1 g
Mélange d'olive a l'orientale Tropic Apéro 183 0,9 g 1,2 g 19 g
Bbq Aardappel salade Jumbo 183 1,8 g 13,3 g 13,3 g
Mixed Vegetable Pickle Priya 183 3,3 g 10 g 13,3 g
Garlic Potato Cubes The Kitchen 183 2,5 g 23,2 g 8,4 g
Pitted Salted Manzanilla Olives Trader Joe’s 183 0 g 3,3 g 18,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8435382804021. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada mediterránea?

100 g Ensalada mediterránea har 183 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada mediterránea?

Ensalada mediterránea indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada mediterránea?

Ensalada mediterránea har 9,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada mediterránea?

Ensalada mediterránea indeholder 11,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada mediterránea?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.