DA

Ensalada Ibiza

Emballeret produkt Grøntsager Freshkia

Ensalada Ibiza indeholder 117 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ensalada Ibiza fra Freshkia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
117kcal pr. 100 g
4,5 gprotein
15 gkulhydrat
3,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 117 kcal
Fedt i alt L 3,9 g 5 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 15 g 5 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 5,1 g
Protein L 4,5 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 31 %117kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,5 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre1,6 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter5,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt3,9 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium320 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Freshkia
Stregkode
8436585061341
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vegan mac and greens Marks & Spencer 117 2 g 13,3 g 5,3 g
Roasted Red Pepper & Artichoke Bruschetta Weis 117 3,3 g 3,3 g 10 g
Spinach & Ricotta Cannelloni Morrisons 117 4,3 g 13,7 g 4,8 g
Roasted tomato salsa Papalote Salsa 117 0 g 6,7 g 10 g
Salade au thon Daunat 117 5,9 g 4,3 g 8,2 g
Lovely Salads - Salade de boulettes de carottes et taboulé vert Delhaize 117 2,8 g 12,4 g 5,7 g
Volaille aux olives noires Valette 117 13,4 g 2,2 g 5,7 g
Salade mezze Mix 117 6,1 g 8,3 g 6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8436585061341. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada Ibiza?

100 g Ensalada Ibiza har 117 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada Ibiza?

Ensalada Ibiza indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada Ibiza?

Ensalada Ibiza har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada Ibiza?

Ensalada Ibiza indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada Ibiza?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.