Ensalada Griega
Emballeret produkt Grøntsager Costco
Ensalada Griega indeholder 88 kcal pr. 100 g. Serving, 682 g (682 g) giver ca. 597 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 26.170 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 87,5 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,5 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,2 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,8 g | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 77 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,5 g)
- Kostfibre1,5 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
- Fedt7,5 gover medianen for grøntsager (median 5,4 g)
- Mættet fedt2,5 gover medianen for grøntsager (median 1,1 g)
- Natrium300 mgunder medianen for grøntsager (median 338 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Costco
- Stregkode
- 2558810006821
- Portion på emballagen
- 682 g
- Kategori
- Grøntsager
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tomato Basil Souo Kirkland Signature | 88 | 0,83 g | 4,6 g | 7,1 g |
| Edamame Corn Mix KC | 88 | 5,6 g | 10,6 g | 2,8 g |
| Vitality Salad Woolworths | 88 | 2,6 g | 6,3 g | 5,4 g |
| Tomato Paste freshly pick | 87 | 3 g | 18,5 g | 0,21 g |
| Mushroom and pumpkin risotto Weight watchers | 87 | 2,7 g | 14,4 g | 1,6 g |
| Garlic Mushroom Linguine Asda | 88 | 3,4 g | 12,4 g | 2,4 g |
| Greek Salad Publix | 87 | 2,5 g | 6,4 g | 5,8 g |
| Crunchy Asian Salad Spud Shed | 87 | 1,8 g | 12,3 g | 3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ensalada Griega?
100 g Ensalada Griega har 88 kcal. Serving, 682 g (682 g): ca. 597 kcal.
Hvor meget protein er der i Ensalada Griega?
Ensalada Griega indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,3 g i serving, 682 g (682 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada Griega?
Ensalada Griega har 3,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ensalada Griega?
Ensalada Griega indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ensalada Griega?
100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2558810006821. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.