DA

Ensalada griega

Emballeret produkt Grøntsager Ametller Origen

Ensalada griega indeholder 192 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ensalada griega fra Ametller Origen, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
192kcal pr. 100 g
3,9 gprotein
22 gkulhydrat
9,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 192 kcal
Fedt i alt L 9,4 g 12 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 22 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 3,9 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 45 %192kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,9 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Sukkerarter2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt9,4 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1,4 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium480 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ametller Origen
Stregkode
8436551868431
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salade poulet avocat Mix 192 6,5 g 11 g 13 g
Salade croquante Leclerc 192 2,7 g 3,8 g 18 g
Vegetable Potstickers Gourmet Break 192 9 g 28 g 5 g
Daily Performance Greens Gainful 192 7,7 g 30,8 g 3,9 g
Olive Selection Eridanous 192 1,4 g 11 g 19,7 g
Hashbrown Potato Pattie Fair Isle 192 2,3 g 25,2 g 9,7 g
Potato Croquettes Dunnes Simply Bettee 192 2,5 g 20 g 10,7 g
Whole Green Sicilian Olives Woolworths 192 0 g 0 g 21,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8436551868431. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada griega?

100 g Ensalada griega har 192 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada griega?

Ensalada griega indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada griega?

Ensalada griega har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada griega?

Ensalada griega indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada griega?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.