DA

Ensalada de semillas

Emballeret produkt Grøntsager Your Karma Foods

Ensalada de semillas indeholder 444 kcal pr. 100 g.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra kulhydrat og 29 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ensalada de semillas fra Your Karma Foods, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
444kcal pr. 100 g
33,2 gprotein
33,2 gkulhydrat
11,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 444 kcal
Fedt i alt L 11,8 g 15 %
Mættet fedt L 11,8 g 59 %
Natrium L 172 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 33,2 g 12 %
Kostfibre L 20 g 71 %
Sukkerarter i alt L 0,43 g
Protein L 33,2 g 66 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 29 %444kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein33,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre20 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0,43 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt11,8 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt11,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium172 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Your Karma Foods
Stregkode
8435678202128
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salt and vinegar corn hoops Graze 444 16 g 50 g 17 g
Pepperoni Tello 444 20 g 1 g 40 g
Cornetti con farina integrale ARD Discount 444 9,5 g 47,5 g 23,5 g
Craquelins Olives Noires Mémé Hélène 444 9,1 g 69 g 16,2 g
Pop corn salé HEMA 444 8,9 g 58 g 16,9 g
I merendosi cornetti Lahoz 444 6,4 g 52 g 23 g
Croquants olives nyons NRDT Leclerc 444 13 g 57 g 17 g
Pepperoni Nuestra Alacena Dia 444 20 g 1 g 40 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8435678202128. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada de semillas?

100 g Ensalada de semillas har 444 kcal.

Indeholder Ensalada de semillas meget protein?

Ensalada de semillas indeholder 33,2 g protein pr. 100 g (66 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada de semillas?

Ensalada de semillas har 33,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g kostfibre og 0,43 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada de semillas?

Ensalada de semillas indeholder 11,8 g fedt pr. 100 g, heraf 11,8 g mættet (59 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada de semillas?

100 g indeholder 172 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.