DA

Ensalada de salmón

Emballeret produkt Grøntsager Auchan

Ensalada de salmón indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 190 g (190 g) giver ca. 203 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ensalada de salmón fra Auchan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
107kcal pr. 100 g
5,8 gprotein
11 gkulhydrat
3,9 gfedt
203kcal i serving, 190 g (190 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 107 kcal
Fedt i alt L 3,9 g 5 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 7,5 g
Protein L 5,8 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 34 %107kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,8 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Sukkerarter7,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt3,9 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1,8 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium600 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Auchan
Stregkode
8414516121586
Portion på emballagen
190 g
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chunky mushroom, kebab Fire pit 107 2,9 g 5,3 g 7,7 g
Houmous & Carrot Morrisons 107 3 g 7,8 g 6,5 g
Mashed Potatoes Festival Foods 107 2,1 g 17,1 g 3,6 g
Super-Green-Salad mit Feta Spar enjoy 107 5,8 g 6,3 g 6 g
Golden Baking Potatoes Asda 107 2,5 g 23 g 0,5 g
Vegetable Tikka Masala Tasty Bite 107 2,9 g 12,1 g 5 g
Griekse witte kool salade Colruyt 107 1 g 12,8 g 5 g
Potato Gnocchi Woolworths 107 1,7 g 23,1 g 0,74 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8414516121586. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada de salmón?

100 g Ensalada de salmón har 107 kcal. Serving, 190 g (190 g): ca. 203 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada de salmón?

Ensalada de salmón indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 190 g (190 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada de salmón?

Ensalada de salmón har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada de salmón?

Ensalada de salmón indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada de salmón?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.