Hvor mange kalorier er der i Ensalada de brotes y pavo?

100 g Ensalada de brotes y pavo har 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada de brotes y pavo?

Ensalada de brotes y pavo indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada de brotes y pavo?

Ensalada de brotes y pavo har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada de brotes y pavo?

Ensalada de brotes y pavo indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada de brotes y pavo?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. januar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ensalada de brotes y pavo

Emballeret produkt Grøntsager Endalada

Ensalada de brotes y pavo indeholder 100 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pr. 100 g

6,1 gprotein

5,1 gkulhydrat

6,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	100 kcal
Fedt i alt L	6,1 g	8 %
Mættet fedt L	3,4 g	17 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	5,1 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Protein L	6,1 g	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 20 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,1 gover medianen for grøntsager (median 4,3 g)
Sukkerarter1,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,3 g)
Fedt6,1 gunder medianen for grøntsager (median 7,6 g)
Mættet fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
Natrium320 mgunder medianen for grøntsager (median 328 mg)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Endalada
Stregkode: 8480000806963
Mængde: 215
Kategori: salater
Emballage: en:container
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mezcla de vegetales 27,9% [escarola rizada (50%), brote de lechuga roja (25%), radicchio (15%), espinaca brote (10%)], tomate cherry 18,6%, fiambre de pechuga de pavo 16,3% [pechuga de pavo (61%), agua, fécula, sal, estabilizantes (sorbitol, trifosfato de pentasodio, carragenano, goma xantana, goma garrofin), conservadores (lactacto potásico, diacetato de sodio, nitrito sódico), aromas, azúcar, potenciador del sabor (glutamato de monosodio), antioxidante (eritorbato sódico), especias], QUESO de cabra 14,0% (LECHE pasteurizada de cabra, sal, estabilizante (cloruro cálcico), cuajo, conservadon (sorbato potásico) y fermentos lácticos), maiz 14,0% [maiz dulce en grano, agua y sal], aceituna verda rellena de pasta de ANCHOA 9,2 % [aceitunas verdes, relleno de pasta de ANCHOA (ANCHOA, estabilizante (alginato de sodio)), agua, sal, acidulante (ácido citrico), antioxidante (ácido ascórbico), potenciador de sabor (glutamato de monosodio, 5-ribonucleótido disódico) y estabilizante (cloruro cálcico)]. Pued contener trazas de SOJA, GRANOS DE SÉSAMO, FRUTOS DE CÁSCARA, MOLUSCOS, SULFITOS GLUTEN, CRUSTÁCEOS, HUEVO, MOSTAZA.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Salt Sukker Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thunfischsalat Italian Style Nixe	100	8,2 g	11 g	2,2 g
Digestive healthy salad Fresh Express	100	3 g	17 g	3 g
Salade jambon emmental Chef Select	100	5,2 g	2,6 g	7,5 g
Mexican salad with tuna Belle France	100	8,6 g	11 g	1,5 g
Whole foods market, corn salad, hot & sweet Whole Foods Market	100	3 g	10 g	6 g
Quinoa Salad Del Destino	100	3 g	11 g	5 g
Quinoa Salad With Piquillo Pepper Del Destino	100	2 g	11 g	5 g
Quinoa Salad With Mango Hearts Of Palm & Piquillo Pepper Del Destino	100	3 g	16 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480000806963. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. januar 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.