DA

Ensalada de brotes tiernos

Emballeret produkt Grøntsager Lidl

Ensalada de brotes tiernos indeholder 18 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 175 g (175 g) giver ca. 32 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra protein, og 31 % fra kulhydrat og 23 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ensalada de brotes tiernos fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
18kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
1,2 gkulhydrat
0,4 gfedt
32kcal i serving, 1 serving, 175 g (175 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 18 kcal
Fedt i alt L 0,4 g 0,5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 1,2 g 0,4 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 1,8 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 46 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 23 %18kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre1,4 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0,4 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4335619287341
Portion på emballagen
1 serving (175 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salad blend Giant Eagle 18 1,2 g 4,7 g 0 g
lettuce wraps garden life 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Martini Olives Haddon House 18 0 g 0,71 g 1,8 g
Garden Salad Blend Iceberg Lettuce, Red Cabbage and Carrots H-E-B 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Garden Greens Stater Bros 18 1,2 g 4,7 g 0 g
Spinach & Rocket Baby Leaf 18 3 g 0,5 g 0,5 g
Salade Notre jardin 18 1 g 2,5 g 0,5 g
Greener Selection Dole 18 1,2 g 4,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619287341. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada de brotes tiernos?

100 g Ensalada de brotes tiernos har 18 kcal. Serving, 1 serving, 175 g (175 g): ca. 32 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada de brotes tiernos?

Ensalada de brotes tiernos indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 1 serving, 175 g (175 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada de brotes tiernos?

Ensalada de brotes tiernos har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada de brotes tiernos?

Ensalada de brotes tiernos indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada de brotes tiernos?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.