DA

Ensalada Atun Cuscus Garbanzos

Emballeret produkt Grøntsager Robinson Crusoe

Ensalada Atun Cuscus Garbanzos indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) giver ca. 309 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

193kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
13 gkulhydrat
9,8 gfedt
309kcal i serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 193 kcal
Fedt i alt L 9,8 g 13 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 13 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 11,5 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 47 %193kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Fedt9,8 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Robinson Crusoe
Stregkode
7804621471224
Portion på emballagen
1 portion (160 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Onion Ring Netto 193 3,5 g 28,5 g 11,3 g
Ensaladilla Rusa BM 193 3,3 g 11 g 15 g
Grüne Oliven, eingelegt, entsteinte, gefüllt mit Frischkäse Doppelrahmstufe wärmebehandelt EDEKA 193 1,7 g 1,2 g 19,4 g
Spinach Tagliatelle Heirloom Grain Pasta 193 8,8 g 40,4 g 1,8 g
Caesar Salad 7-Eleven 193 10,1 g 8,7 g 13,8 g
Penne Tomato Mozzarella HEB Meal Simple 193 5,7 g 14,3 g 12,9 g
Orzo Salad Heba’s Health Foods 193 5,5 g 30,7 g 5,3 g
Smoked Panchetta & Spinach Tortelloni Dellugo 193 8 g 25,5 g 6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7804621471224. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada Atun Cuscus Garbanzos?

100 g Ensalada Atun Cuscus Garbanzos har 193 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g): ca. 309 kcal.

Indeholder Ensalada Atun Cuscus Garbanzos meget protein?

Ensalada Atun Cuscus Garbanzos indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18,4 g i serving, 1 portion, 160 g (160 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada Atun Cuscus Garbanzos?

Ensalada Atun Cuscus Garbanzos har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada Atun Cuscus Garbanzos?

Ensalada Atun Cuscus Garbanzos indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.