DA

Edamame, freekah & kale salad

Emballeret produkt Grøntsager Salad servers

Edamame, freekah & kale salad indeholder 224 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) giver ca. 672 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

224kcal pr. 100 g
13 gprotein
18,5 gkulhydrat
10,1 gfedt
672kcal i serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 224 kcal
Fedt i alt L 10,1 g 13 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 18,5 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 42 %224kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Sukkerarter3,6 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt10,1 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium268 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Salad servers
Stregkode
9339068007722
Portion på emballagen
1 portion (300 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fried Gnocchi Tomato Basil Appetitos 224 4,7 g 31,8 g 8,2 g
Wild Mushroom Pesto Belazu 224 5,2 g 1,5 g 21,6 g
Sourdough Italian Sundried Tomato Sourdough Bakehouse And Patisserie 224 7,2 g 44 g 2 g
Plant! Medaglioni With Tomato & Basil Vemondo 224 5,8 g 40,7 g 3,2 g
Olives Violines Du Pérou Les Domaines des Oliviers 224 1,3 g 4,1 g 22,5 g
Olives colossales Pérou Grand frais 224 1,3 g 4,1 g 22,5 g
Gluten Free Olive & Herb Sourdough Good Grain Bakery 224 3,4 g 42,3 g 4,6 g
Exclusive With Olives Lactima 224 15 g 5 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9339068007722. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. oktober 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Edamame, freekah & kale salad?

100 g Edamame, freekah & kale salad har 224 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g): ca. 672 kcal.

Indeholder Edamame, freekah & kale salad meget protein?

Edamame, freekah & kale salad indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 39 g i serving, 1 portion, 300 g (300 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Edamame, freekah & kale salad?

Edamame, freekah & kale salad har 18,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Edamame, freekah & kale salad?

Edamame, freekah & kale salad indeholder 10,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Edamame, freekah & kale salad?

100 g indeholder 268 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.